8月の寺ヨガ

8月8日、寺ヨガ開催しました!

お暑い中お越しいただきありがとうございました

ご住職の小話は「お釈迦様も悟りを開くために瞑想を行いました」というお話でした

瞑想は行えば行うほど「心が安定しやすくなる」ことが医学的にも解明されています

普段はなかなか気軽に入れない本堂で行うヨガです

非日常を味わいにいらしてください